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Modulo uno oro

Para ubicar el Yoga historicamente

Los loops

Resulta que no solo somos una linea sostenidas desde el cielo, corona, y la tierra, las plantas de los pies, tambien estamos contenidas por espirales.

Este es un gran secreto, cuéntame lo que vas descubriendo, como es que estamos sostenid@s por espirales evolutivos.

Utkatasana

Fortaleciendo las piernas

Tener en cuenta que en etapa de gestacion es vital dar lugar a la panza, esta nunca debe estar apretada. Para eso separamos las piernas, y al bajar, apoyamos los codos en las rodillas, y mucho mejor, lugar de dejar caer la cabeza, alargamos la columna hacia adelante.

Surya Namaskar enfocado a la Gestacion

Mas opciones del Saludo al sol Para practicar durante el embarazo

"La sanacion del utero es un proceso profundo y delicado. Todo en nuestra vida es resultado de lo que hemos vivido y tambien es el reflejo de lo que atravesaron nuestros ancestros"

Esta sanacion se refiere a multiples planos o niveles:

El Utero, es el cuenco donde gestamos tanto a un bebe como a nuestros proyectos. Sanar significa reconciliacion, fluidez, apertura.

Es este espacio sagrado, este cuenco amoroso donde damos lugar a la energia creativa, lo masculino que le ofrenda la chispa divina.

El Utero se encuentra dentro de las leyes de Swadhistana chacra.

Este centro de consciencia es el responsable de nuestra energia sexual, en relacion a quienes somos, femeninas, en caso de ser mujer. Tambien son nuestros vinculos de pareja, las emociones, lo que tenemos, nuestra economia, nuestras poseciones. La valorizacion.

Muchas veces esta energia se encuentra reprimida, adormecida por condicionamientos y traumas.

El despertar, a traves de la reconciliacion, y de permitir de a poco que fluya la vida a travez de nuestro utero sagrado se manifiesta de manera notable: Placer y dilatacion, elasticidad, lubricacion y tonicidad. Esto sucede principalmente relajando, a traves de la danza, el canto, una rica comida, musica que nos gusta, un bello paisaje, cuando alguien nos dice algo sobre nuestras virtudes, un abrazo sincero, nuestro amante, y asi lo unico que debemos hacer es permitir ese goce, abrirnos a que suceda la magia de la vida a traves nuestro.

Danza de apertura de canales internos, Garganta y utero

gozar, abrirnos a disfrutar de la vida.